Здоровье и спорт – две вещи, которые неразрывно связаны между собой. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих заболеваний. При этом не обязательно становиться профессионалом или устраивать изматывающие тренировки. Просто надо заставлять свое тело двигаться. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
Спорт – залог здоровья и хорошего настроения. Заниматься спортом – полезно.