Здоровый образ жизни — это организация нашей жизни таким образом, чтобы она была рациональной, активной, трудовой, закаливающей и одновременно защищающей от негативных воздействий окружающей среды. Физическая нагрузка, правильное питание, позитивное отношение к жизни не только улучшают состояние организма человека, но и делают его крепче.